Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1213 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 21.15g | Carbs: 167.54g.
Breakfast: Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Хлеб Бородинский, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, ВкусВилл Сало Бутербродное, Картошка Печеная. Dinner: Винегрет без Масла. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ореховая Роща, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|