Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
45.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1501 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 65.36g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Натуральный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Батон Болоховский с Отрубями, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Индейка Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Золотой Изюм (без Косточек), Кедровые Орехи, Миндаль, Орехи Кешью, Творог 9%. Snacks/Other: Торт Наполеон, Морковный Торт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|