Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
117.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1030 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 52.57g | Carbs: 84.60g.
Breakfast: Курага, Легко Смузи Витаминный. Lunch: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Лапша Куриная. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Блины на Кефире, Рыбное Меню Салака Копченая в Масле, Сосиски, Куриная Отбивная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|