Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
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80.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2017:
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1635 kcal
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Fat: 68.90g | Prot: 80.53g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Régime Dukan Son d'avoine, Régilait Lait Écrémé en Poudre, Nestlé Ricoré Bonjour. Lunch: Pomme, Oranges, Saupiquet Filets de Maquereaux Sauce Tomate et Basilic, Saupiquet Filets de Maquereaux Sauce Escabèche, U Macédoine de Légumes. Dinner: Porto Cruz Porto, Soupe, Oeuf, Bridélice Crème Fraîche 15%, Thon dans l'Eau (en Conserve), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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tenordjeda's Weight History
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