Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1462 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 63.34g | Carbs: 172.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рахат Рахат Лукум, Город Сыра Сыр Копченый, Хурма, Тавр Сосиска Ганноверская, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлеб Бородинский. Lunch: Хурма, Фундук, Сервелат, Морковь, Город Сыра Сыр Копченый, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Фруктовый Салат, Хлеб. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария11.11.'s Weight History
|