Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1759 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 65.65g | Carbs: 236.37g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Овсяная Крупа, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Lunch: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яйцо, Растительное Масло, Груши, Капуста Белокочанная. Dinner: Оливковое Масло, Яйцо, Сахар, Целебная Радуга Бифидум Вятская Снежинка, Вятушка Сырок Творожный, Овсяная Крупа, Огурец (без Кожуры), Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Банан, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|