Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 45.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
2302 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 160.56g | Carbs: 327.96g.
Breakfast: Банан, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Хурма, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Иван Поддубный Творог 5%, Макфа Цельнозерновые Макароны, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Горький, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яблоко, Морковь, Тыква, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|