Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
71.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1950 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 165.62g | Carbs: 172.70g.
Breakfast: Приосколье Окорочок Бескостный, Льняное Масло, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Домашние Гарниры Рис по-Болгарски, Приосколье Окорочок Бескостный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мёд, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Просто Крупа Гречневая. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|