Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
119.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1001 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 62.01g | Carbs: 98.61g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Азбука Вкуса Лапша Куриная, Курага. Dinner: Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Салат Оливье, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Сухогруз Анчоус Сушеный, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Киви. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|