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Voilà cela fait 1 mois et je viens de perdre 4kg200g très contente, mais cela me fait peur car à entendre certaines personnes dans certains commentaires sur la perte de poids je vais tous reprendre vite fait ou c parce que c beaucoup d'eau enfin bref de perdre si vite c pas normal quoi !! Enfin on verra bien pour le moment je suis très heureuse. Bon courage
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54.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2017:
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1195 kcal
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Fat: 58.78g | Prot: 46.77g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Croissants au Beurre, Café, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Ritter Sport Chocolat au Lait aux Noisettes Entières, Café, Delisse Lait Demi Écrémé. Dinner: Tomates Cerises, Andros Compote Pomme Morceaux, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Le Gaulois Escalope de Dinde, Oeuf, Fromage de Chèvre, Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique. more...
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1622 kcal
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Exercise:
Gym - 45 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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