Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 76 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
790 kcal
|
Fat: 21.32g | Prot: 27.53g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Макароны Отварные. Dinner: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Гречневый Суп. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Arkyusha's Weight History
|