|
Утром на новых весах
|
67.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1211 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 69.89g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Песочное Печенье, Хлеб Черный, Горбуша, Рыбный Бульон. Lunch: Хлеб Черный, Сыр Гауда, Индилайт Мясо Индейки, Гречневая Каша. Dinner: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Янтарь Сыр Плавленный, Хлеб Черный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
|
1760 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Хочу новые весы! И минуса )))
30 Oct 17 by member: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна - Снегурочка's Weight History
|