Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1054 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 59.38g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Кофе, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Солянка Грибная, Мясо Кролика. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай Зеленый с Медом. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusevich14's Weight History
|