Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
71 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
2792 kcal
|
Fat: 99.74g | Prot: 111.80g | Carbs: 369.08g.
Breakfast: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Апельсин, Княгинино Кефир Обезжиренный, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Пекинская Капуста, Переяславль Плавленный Продукт Классический ДРУЖБА, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Шебекинские Макароны Отварные, Конфеты из Молочного Шоколада, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Snacks/Other: Чеснок, Чай, 5 Морей Морская Капуста. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|