Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1512 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 88.08g | Carbs: 168.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сырное Печенье, Каша Рисовая на Молоке, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бахетле Печенье Сырное, Чай с Лимоном и Сахаром, Рис с Овощами, Ikea Сливочный Соус, Морской Язык. Dinner: Напиток из Шиповника, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
730 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Housework - 2 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenka Lenkina's Weight History
|