Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
2446 kcal
|
Fat: 113.19g | Prot: 113.27g | Carbs: 250.45g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Геркулесовая Каша на Молоке, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Fine Life Бисквитное Печенье Савоярди, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Василева Слобода Льняное Масло. Lunch: Золотой Колос Пирожок с Черносливом, Борщ с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Салат Витаминный. Dinner: Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада, Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада, Greenfield Чай Черный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Растительное Масло, Свекла Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Elite Цикорий, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Простоквашино Кефир 1%, Куриная Ножка, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Золотой Колос Пирожок с Черносливом, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
|
1747 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 24 minutes, Resting - 23 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|