|
Прошла третья неделя,вес упал наконец-то!объемы без изменений,кд...
ж (80)0
т (70) 0
б (95) 0
лр (27)-1
пр(27)-1
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1100 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 73.56g | Carbs: 113.25g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Fit&Sweet Венская Вафля. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Dinner: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Мистраль Гречка, Мёд, Миндаль, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|