Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
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50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2017:
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2019 kcal
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Fat: 71.89g | Prot: 145.17g | Carbs: 216.41g.
Breakfast: 매일유업 매일두유 99.89, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 오리지날, 사과. Lunch: 닭가슴살 샐러드, 크리스탈 팜스 스트링치즈. Dinner: 로아커 로아커웨하스 밀크, 돼지 껍데기, 맛있는단호박, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 사과, 바나나, 설록 녹차라떼, 프리고 스트링치즈 라이트, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 오리지날. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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