Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
79.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1342 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 45.16g | Carbs: 188.23g.
Breakfast: Чай, Сахар, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог 9%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Хлеб, Карусель Котлета Домашняя, Борщ, Морковь. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало, Карусель Котлета Домашняя, Кольраби. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Груша. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|