Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
3012 kcal
|
Fat: 121.41g | Prot: 143.26g | Carbs: 339.89g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Бананы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Груша, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: AXA Мюсли Ягодные, Тефтели с Рисом, Lindt Chili, Вкуснотеево Творог 0,5%, 365 Дней Цветная Капуста, AXA Мюсли Ягодные, AXA Мюсли Ягодные. Dinner: Бахетле Элеш с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikusha_'s Weight History
|