Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
1572 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 46.93g | Carbs: 194.61g.
Breakfast: Кофе, Варенье, Йогурт Домашний, Чернослив, Груша, Финик, Сыр Эдам. Lunch: Кофе, Финик, Добрыня Кефир 1%, Чебурек. Dinner: Сливочное Масло, Урожай Хлеб Ржаной с Черносливом, Огурцы Кислого Рассола, Плов с Курицей. Snacks/Other: Конти Печенье Шоколадное "Артемон", Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фиалка фиалка's Weight History
|