Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
1532 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 96.52g | Carbs: 174.91g.
Lunch: Просто Мёд, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Круглый Год Яйцо. Dinner: Ашан Банан, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Ламбер Сыр 50%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Snacks/Other: Ашан Банан, Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Виноград, 365 Дней Фасоль Стручковая, Мандарины, Виноград. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shvostikom's Weight History
|