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Esto ya es más normal.
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79.4 kg
Lost so far: 42.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2017:
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2366 kcal
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Fat: 85.99g | Prot: 146.78g | Carbs: 270.99g.
Breakfast: IFA Eliges Copos de Avena, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Jamon Serrano, Puleva Leche Entera Fresca, Té (Infusión), Sandía, Huevo Cocido. Lunch: Té Verde, Mostaza Dijon, Mayonesa, Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Pan Blanco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Berenjena Cocida. Dinner: Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Escarola, Carrefour Apio en Tiras, Bonduelle Remolacha en Rodajas, Champiñones, Ybarra Vinagre de Manzana, Espinacas. Snacks/Other: Puleva Leche Entera Fresca, Nuez, Peras, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Peras, Plátano, IFA Eliges Copos de Avena. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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