|
Et hop je dégage cette horrible dizaine!
|
109.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
1389 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 85.16g | Carbs: 170.11g.
Breakfast: Sucre, Café Expresso, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Président Beurre Doux, Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment. Lunch: Clémentines, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Sucre, Café Expresso, Baguette, Huile d'Olive, Barilla Mafalde Corte. Dinner: Sucre, Café Expresso, Clémentines, Baguette, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Carottes, Butternut, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Other: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Vahiné Fleur d'oranger. more...
|
|
5197 kcal
|
Exercise:
pas - 54 minutes, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 6 hours, Desk Work - 3 hours, Standing - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 11 minutes, running/marche maison - 1 hour and 55 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
28 Oct 17 by member: Gerrican
|
Merci GinoDelpino comme ça fait plaisir de virer les dizaines collées à la centaine depuis si longtemps!!!
28 Oct 17 by member: ghis.gua
|
28 Oct 17 by member: ghis.gua
|
Bravo Ghis.gua 💪🏻💪🏻💪🏻 Trop contente pour toi 😉
28 Oct 17 by member: Benfufu
|
28 Oct 17 by member: La champenoise
|
Benfufu et lison reims merci beaucoup!
C'est sur que ça fait vraiment plaisir de ne plus afficher de dizaine!!!
28 Oct 17 by member: ghis.gua
|
28 Oct 17 by member: Benfufu
|
c'est symbolique pour l'instant mais c'est le cas tout de même...
28 Oct 17 by member: ghis.gua
|
28 Oct 17 by member: -Nae
|
Merci -Nae! Oui tout compte, à mon niveau de poids il n'y a pas de petits plaisirs quand ça baisse! 😁
28 Oct 17 by member: ghis.gua
|
Prochaine étape dégager bien loin le chiffre de la centaine!!!
Mais loin très loin même
28 Oct 17 by member: ghis.gua
|
Pour le début de l'année peut-être ? 😜
28 Oct 17 by member: Benfufu
|
Idéalement j'aimerais réussir pour noël.
Objectif recevoir cela comme un cadeau de papa noël!!! 😁
28 Oct 17 by member: ghis.gua
|
En effet ça serait un très beau cadeau 😎😎😎 et mérité en plus 👍
28 Oct 17 by member: Benfufu
|
Merci Benfufu c'est gentil!
28 Oct 17 by member: ghis.gua
|
À ton niveau de poids ... comme à celui des autres : TOUT compte !
Et un kilo en moins = encore un combat de gagne
Bravo à toi !
28 Oct 17 by member: claironbis
|
claironbis en fait c'est juste que de façon très égoïste je répondais en pensant juste à ma petite personne! 😁
Un moment de "moi je"
Aucune comparaison entre tel ou tel poids à perdre...
28 Oct 17 by member: ghis.gua
|
bravo à toi :)
à moi il me tarde de passer sous 100kg... très bientôt
28 Oct 17 by member: vivrebordel
|
Vivrebordel tu en es bien plus proche que moi, comme j'ai hâte aussi d'en arriver au même stade!
28 Oct 17 by member: ghis.gua
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghis.gua's Weight History
|