Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
780 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 50.08g | Carbs: 78.23g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Капустный Салат, Треска Отварная. Snacks/Other: Курага, Магнит Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
света риана's Weight History
|