j.grandin's Journal, 28 Oct 17

Yessss! Ça fait des annéeeessss que j'ai fait ce poids ! Génial il faut jamais se décourager merci FS bonne journée à tous
54.3 kg Lost so far: 4.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 October 2017:
1090 kcal Fat: 47.51g | Prot: 56.71g | Carbs: 106.64g.   Breakfast: Croissants au Beurre, Café, Lactel Lait Demi-Écrémé. Lunch: Café, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse. Dinner: Andros Compote Pomme Morceaux, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Fromage de Chèvre, Oeuf, Le Gaulois Escalope de Dinde, Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique. more...
Losing 3.5 kg a Week



     
 

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