Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
50.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
3114 kcal
|
Fat: 151.95g | Prot: 107.10g | Carbs: 335.14g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Lunch: Избенка Пюре из Цветной Капусты, ВкусВилл Пюре из Капусты Брокколи, Рыба на Пару. Dinner: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Столичные Штучки Нуга с Ананасом, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Nestle Kit Kat Mini, Красная Цена Молоко 1,5%, Black Dragon Чай Молочный Улун, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Шарлиз Пастила Банановая, МАН Рулетики с Лимонной Начинкой, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liam4ik123456's Weight History
|