Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
1723 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 58.98g | Carbs: 286.52g.
Breakfast: Мёд, Чернослив, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ржаной Хлеб. Lunch: Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Желудки Куриные, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Желудки Куриные. Snacks/Other: Сладовянка Коровка Александровская, Яблоко Глостер, Тимоша Халва Подсолнечная, Курага, Сушеный Инжир, Русский Гематоген Гематоген Детский, Зефир, Зеленый Чай, Смузи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|