Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1178 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 46.24g | Carbs: 158.27g.
Breakfast: Орехи Кешью, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магкейк Шоколадный. Lunch: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Хлеб Черный. Dinner: Гречка Отварная, Шампиньоны, Петелинка Печень Куриная. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Яблоко Зеленое, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaseek 3773's Weight History
|