Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
122.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1866 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 108.80g | Carbs: 234.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Макфа Гречка на Воде, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Першинский Творог 1,8%, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna270570's Weight History
|