|
Здравствуйте! Господа худеющие, не подскажете, можно ли есть на диете макароны или вермишель?
|
56.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
968 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 37.85g | Carbs: 115.01g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Овсяное Печенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом. Dinner: Вареное Яйцо, Мёд, Яблоко, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
steady weight
|
 Comments
из твердых сортов пшеницы - конечно можно. Но лучше порцию отвешивать на весах - они тяжелые и кажется, что макарон совсем немного, а по граммам уже прилично. 😁
26 Oct 17 by member: anastasiyastar
|
50 гр в сухом виде на обед или завтрак кому как нравится, и да из твёрдых сортов пшеницы или полбы
26 Oct 17 by member: jull.stoliarenkova
|
26 Oct 17 by member: Anna Zvezdnaya
|
Можно,но лично я исключила это из рациона ,довольно давно,и слава богу)
26 Oct 17 by member: Александра2212
|
26 Oct 17 by member: Варлаша
|
из твердых сортов пшеницы ( 1 раз в неделю)
27 Oct 17 by member: linamartinovich
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|