|
الحلويات يجب ان امنعها
|
98.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
2365 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 62.38g | Carbs: 337.10g.
Breakfast: الخبز الأبيض, البطاطا المقلية, زبدة السمسم (الطحينة) (مصنوعة من البذور). Snacks/Other: الحليب كامل الدسم, مكسرات الفستق, نشاء الذرة, السكر, مسحوق الكاكاو (غير محلى), القشدة أو الكريما الحامضة, السميد, كوكيز رقائق الشوكولا (مع الزبدة). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|