Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
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55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2017:
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1571 kcal
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Fat: 63.41g | Prot: 67.82g | Carbs: 181.61g.
Breakfast: Hacendado Petit, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Queso Gouda Lonchas, The Rustik Bakery Masa Madre Cereales y Semillas. Lunch: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Berenjena, Aceite de Girasol, Zanahoria, Ternera Magra, Arroz Basmati (Cocido), Cebollas, Pimiento Rojo, Tomates. Dinner: Hacendado Turrón de Chocolate con Cacahuete Frito Miel, Gallina Blanca Yatekomo Verduras, Aceite de Girasol, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Hacendado Néctar Melocotón sin Azúcares Añadidos, Arroz Basmati (Cocido), Mandarina, Hacendado Almendra Natural. more...
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1722 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Housework - 4 hours, Resting - 11 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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kaletelier's Weight History
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