Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1856 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 87.54g | Carbs: 195.59g.
Breakfast: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Василева Слобода Льняное Масло, Сахарный Песок, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Сладовянка Александровские Коровки "Сливочные", Ahmad Tea Зеленый Чай, Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Суп из Сайры. Dinner: Картофель Отварной, Свекла Вареная, Растительное Масло, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Elite Цикорий, 36 Копеек Молоко 3,2%, Пирожок с Капустой, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Фарш Индейки (Приготовленный), Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шарлотка с Яблоками, 36 Копеек Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Вологжанка Творог 5%, Агуша Творожок Мультифрукт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|