Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
79.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
991 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 136.13g | Carbs: 51.40g.
Breakfast: Капустный Салат, NovaSweet Фруктоза, Активия Йогурт Натуральный, Красная Цена Творог 1,8%, Fish House Мидии в Рассоле, Редис, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное Тушеное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Mutant Whey, Mutant Whey. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusikvas1982's Weight History
|