Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
123.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
2267 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 149.97g | Carbs: 256.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Other: Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Приготовленная Тыква, Простоквашино Ряженка 4%, Першинский Творог 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna270570's Weight History
|