Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
45.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1311 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 152.46g | Carbs: 115.41g.
Breakfast: Denmax Сыр Овечий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белое Мясо Индейки, Болгарский Перец, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Яйцо (Целое). Lunch: Авокадо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Киви, Филе Индейки, АТАК Баклажаны. Dinner: Цветная Капуста, Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Инжир, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1293 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vimania1984's Weight History
|