Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
671 kcal
|
Fat: 15.65g | Prot: 80.87g | Carbs: 46.92g.
Breakfast: Родная Природа Творожная Запеканка. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavinter's Weight History
|