Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1089 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 42.78g | Carbs: 159.29g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сметана , Ahmad Tea Зеленый Чай, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке, Напиток из Шиповника. Lunch: Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые , Bonduelle Кукуруза, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Магнит Яблоко, Ahmad Tea Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bilberry1991's Weight History
|