Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1504 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 112.15g | Carbs: 188.17g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Черный Столовый, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Яйцо, Арбуз, Чеснок, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Ашан Сыр Российский 50%, Лук, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Масло Подсолнечное, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Рис Вареный. Snacks/Other: Зеленый Чай, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|