Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
72.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1552 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 89.15g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Сырники с Рисовой Мукой, Райт Салат из Капусты с Перцем. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Перловка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат Овощной, Говядина Лопатка. Snacks/Other: Боярышник, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|