Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
93.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1979 kcal
|
Fat: 109.22g | Prot: 163.94g | Carbs: 89.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Молочная Речка Молоко 3,2%, Maxler Протеин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Астория Лук со Сметаной. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Maxler Протеин, Амка Бифилайф. Snacks/Other: ВкусВилл Ремесленный Шоколад 55% на Овсяном Молочке, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rodislav14's Weight History
|