Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1006 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 32.13g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Mixbar Финики Сушеные, Чай, Капустный Салат, Перловка Отварная. Dinner: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Рыба с Овощами, Чай с Лимоном, Русский бисквит Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|