Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1470 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 79.67g | Carbs: 190.50g.
Breakfast: Частная Пасека Мед Цветочный, Мир Орехов Ореховый Микс, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Живая Еда Биойогурт Слобода с Вишней. Lunch: Куриное Филе Тушеное с Овощами, Перепелиное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Гречка Вареная. Dinner: Зеленый Перец Чили (Консервированный), RASA Сыр Light 20%, Салат Айсберг, Heinz Соевый Соус Классический, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Мандарины, Halls Леденцы, Orbit Леденцы, Orbit Леденцы, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|