Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1342 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 53.64g | Carbs: 131.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая. Lunch: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. Dinner: Виноград, Сливы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Вареная. Snacks/Other: Сливы, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
722 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Housework - 2 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenka Lenkina's Weight History
|