Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
123.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
2267 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 133.28g | Carbs: 256.67g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Тыква, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Гречка на Воде, Приготовленная Тыква, Карусель Грудка Куриная Гриль . Snacks/Other: Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Большая Кружка Ряженка 4%, Першинский Творог 1,8%, Приготовленная Тыква, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna270570's Weight History
|