Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
124.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
2307 kcal
|
Fat: 89.76g | Prot: 124.29g | Carbs: 263.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лаваш Армянский, Приготовленная Тыква, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Приготовленная Тыква, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Приготовленная Тыква, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna270570's Weight History
|