Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
45.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
763 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 61.18g | Carbs: 68.51g.
Breakfast: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Снежок Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Чай, Русское Море Снежный Краб, Омлет или Яичница. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индолина Шницель Из Мяса Индеек. Snacks/Other: Снежок Молоко 2,5%, Меридиан Снежный Краб, Снежок Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LekaLeka2010's Weight History
|