Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
69.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1222 kcal
|
Fat: 100.48g | Prot: 64.64g | Carbs: 22.47g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Петелинка Печень Куриная, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 33%. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Лакомо Сливки 33%, Ашан Сыр Российский 50%, Запеченная или Жареная Форель, Рыбный Бульон. Dinner: Лакомо Сливки 33%, Сырники, Простоквашино Сметана 25%, Творог 23. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|