Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
67 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1457 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 95.28g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная, Интелл Финики, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Самбери Пампушка Украинская, Котлеты из Индейки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Уха из Семги. Dinner: Пятерочка Банан, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бабаевский Шоколад Ореховый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_it's_me_'s Weight History
|